Kinderyoga Maaspoort Den Bosch

Tegenwoordig wordt er veel van kinderen verwacht en komt er veel op ze af. Via school, sportclubjes, televisie en games krijgen kinderen de hele dag door allerlei prikkels te verwerken. Voor veel kinderen is het lastig om te ‘ontprikkelen’ en bij zichzelf te blijven. Zij kunnen daardoor klachten gaan ontwikkelen zoals moeheid, prikkelbaarheid, hoofd- of buikpijn, hyperactiviteit of moeite met slapen.

In mijn kinderyogalessen, die ik geef in de Maaspoort in Den Bosch, leer ik kinderen op een speelse en plezierige manier aandacht te geven aan zichzelf en aan wat er ‘nu’ is. Ze leren hoe ze makkelijker in balans kunnen komen en blijven. Dit helpt ze om meer zelfvertrouwen te krijgen en krachtiger in het leven te staan. Daarnaast vind ik het heel belangrijk dat ieder kind echt gezien wordt. Ik zorg voor een fijne, veilige sfeer waarin kinderen zich welkom voelen, mogen groeien, hun hart mogen volgen en hun krachten mogen ontdekken. Gewoon in zichzelf!



Positieve effecten van kinderyoga


Kinderen leren naar zichzelf en hun eigen lichaam te luisteren


Kinderen ervaren meer ontspanning en rust


Het zelfvertrouwen neemt toe en het zelfbeeld wordt versterkt


Kinderen leren beter omgaan met hun emoties en gedachten


De concentratie verbetert


Kinderen leren hun eigen grenzen voelen en aangeven


Het lichaam wordt soepeler en sterker


Kinderen leren beter omgaan met hun emoties en gedachten